Transforme a ansiedade em direção e comece a viver com mais clareza e equilíbrio.
Já se perguntou por que, mesmo com tanto esforço, sua mente segue inquieta, como se algo essencial estivesse faltando? Talvez o problema não esteja em uma disfunção cerebral, e sim na forma como constituímos nossa percepção de mundo e encaramos o sofrimento.
Em
O fim da guerra contra a ansiedade, o psiquiatra Manoel Vicente de Barros parte da própria jornada e do contato com milhares de pacientes para expor, com sensibilidade e clareza, uma das maiores falhas do sistema atual: focar em eliminar sintomas em vez de construir uma vida com sentido. Ele mostra que a saúde mental nasce do movimento em direção ao que importa, muito mais do que da ausência de dor. Com uma linguagem acolhedora e embasada, ele guia o leitor por um novo caminho terapêutico, centrado no conceito de florescimento humano, que reúne ciência e autoconhecimento.
Nesse livro, você vai aprender a:
- Por que o modelo atual de tratamento da ansiedade está falhando;
- O que é o florescimento humano e como ele pode transformar sua realidade emocional;
- Como transformar emoções em guias de autoconhecimento e direção de vida;
- Como sair do piloto automático e tomar o controle das escolhas mais importantes da sua vida;
- Por que sua infância molda sua visão de mundo até hoje e o caminho para transformar isso.
Você já tentou controlar a ansiedade. Que tal agora escutar o que ela quer dizer?
