Prática da felicidade

VOCÊ PODE SER FELIZ!!!!

Não é segredo que a busca pela felicidade é um tema recorrente desde a antiguidade, mas são os debates atuais que evidenciam a urgência da saúde mental e do bem-estar coletivo como forma de desenvolvimento da sociedade – que, apesar de tudo, se mostra cada vez mais frustrada, deprimida, paralisada e infeliz.

Embora o Brasil seja conhecido como o país do carnaval, do samba e da alegria, em suas pesquisas, Mary Elbe se deparou com o dado alarmante de que apenas 29% dos brasileiros se declaram felizes.

Mais do que um sentimento passageiro, a felicidade é um estado duradouro, construído dentro de cada pessoa e mostra-se como uma forma de ver a vida e que leva à prosperidade, ao sucesso e à realização nos mais diversos âmbitos da vida, seja ela profissional ou pessoal, e por isso mesmo pode parecer inalcançável.

A autora, após profunda investigação sobre o tema pelo viés da Neurociência e da Psicologia Positiva, apresenta o livro Prática da felicidade: domine a arte de ser feliz, obra que expõe seus estudos e garante: é possível ser mais feliz – desde que haja uma mudança de mentalidade e de pensamentos, por meio da alteração de atitudes, criação de novos hábitos e que ela seja construída diariamente.

NESTA OBRA, VOCÊ APRENDERÁ:

• A importância da felicidade na sociedade e na vida pessoal para conquistar todos os desejos e, com isso, influenciar o meio com mais positividade;
• Atitudes práticas e simples que auxiliam na construção da felicidade;
• O que fazer para liberar hormônios que são doses de felicidade e o seu impacto na pessoa;
• Como mudar a forma de pensar, agir e ter coragem para mudar;
• Que a felicidade é resultado de ações diárias;
• A aplicar o método FEDDA (Foco, Esforço, Determinação, Disciplina e Ação) no seu dia a dia;
• Quais hábitos estão na rotina de quem é feliz;

E muito mais!

Sobre a autora

MARY ELBE QUEIROZ

É especialista em felicidade e advogada tributarista de sucesso, consultora, palestrante e professora. Uma das poucas mulheres brasileiras com pós-doutorado em Direito Tributário (Universidade de Lisboa). Doutora em Direito Tributário (PUC-SP) e mestre em Direito Público (UFPE). Também tem especialização em Direito Tributário (Universidade de Salamanca). É presidente do Instituto Pernambucano de Estudos Tributários e do Conselho de Notáveis do Instituto de Juristas Brasileiras.

Após mais de vinte anos em uma sólida carreira no Direito, Mary decidiu estudar um tema que sempre a instigou: por que todas as pessoas não poderiam ser felizes e realizar tudo o que desejam? A questão a levou a profundos estudos e hoje é pós-graduada em Neurociência e Comportamento e cursa pós-graduação em Psicologia Positiva na mesma universidade, ambas pela PUC-RS.

Com diversos estudos realizados em trabalhos de referências como os de Martin Seligman e Mihaly Csikszentmihalyi, Tal Ben-Sharar, Sonja Lyubomirsky, Vicktor Frankl, Roberto Shinyashiki, Mary é especialista no tema e compartilha seu conhecimento e descobertas em mentorias e palestras – como o TEDx Woman (Sucesso, você pode!). Para auxiliar a todos que desejam a felicidade, o sucesso e a realização, a autora desenvolveu o Treinamento da Felicidade, com base no método FEDDA.