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7 semanas para emagrecer, mudar o pensamento e a vida!

por Liliane Oppermann | cod. 11439 |

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Sabe aquilo que todo mundo fala de cabeça de magro? Isso existe!
R$29,90
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7 semanas para emagrecer, mudar o pensamento e a vida!

7 semanas para emagrecer, mudar o pensamento e a vida!
R$29,90

Descrição

Sabe aquilo que todo mundo fala de cabeça de magro? Isso existe! Padrão de pensamento modifica muito a forma de vida e da saúde. Se você quer olhar no espelho e se sentir feliz com o que vê, quer mudar seu estilo de vida para ser mais saudável e pleno, precisa vencer os próprios medos e encarar seu objetivo. A doutora Liliane Oppermann traz um livro para mudar a sua mentalidade em relação à saúde em apenas sete semanas! É preciso ter foco, alimentar-se bem, fazer exercícios e mudar o modo como você encara esses desafios. Aqui você vai aprender a: 1. Encarar a realidade e enfrentar os números 2. Identificar e enfrentar os fantasmas da dificuldade para emagrecer 3. Vencer os desafios com criatividade 4. Resgatar o amor-próprio 5. Mudar a vida com alimentação saudável 6. Usar ferramentas de autocoaching para se manter no ritmo Por meio do método que consiste em sete semanas para fazer o mind detox utilizando ferramentas de autocoaching, a autora vai levar o leitor para uma transformação de vida!

Dados técnicos

Informações Adicionais

  • Autores Liliane Oppermann
  • ISBN 9788545201892
  • Número de páginas 192
  • Acabamento Brochura
  • Altura (cm) 23
  • Largura (cm) 16
  • Peso (kg) 0.2770

Sobre o autor

Liliane Oppermann

Liliane Oppermann é médica especializada em Nutrologia, com título pela Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN), e ex-diretora da Associação Médica Brasileira de Prática Ortomolecular (AMBO). É capacitada em nutrologia esportiva, diabetes, obesidade infantojuvenil e em acompanhamento pré e pós-cirurgia bariátrica. É master em programação neurolinguística pela Sociedade Brasileira de PNL epós-graduada em Medicina Estética e Cosmiatria e em Gastronomia Funcional. É também coach pela Sociedade Brasileira de Coaching e coach integral sistêmico pela Febracis. Foi consultora de beleza e saúde do Programa da Eliana por cinco anos. É também uma das consultoras do programa Você Bonita, da TV Gazeta. Participa ativamente de pautas na TV Record, TV Globo e Band. Foi ainda life coach de beleza e saúde oficial do Miss Brasil por dois anos consecutivos. É palestrante experiente com diversos temas na área da saúde física, emocional e alimentação saudável para público leigo ou profissionais da área. Elaborou o Método de Emagrecimento Dieta DC em 2008 e junto com a prática da Medicina Integrativa vem acompanhando seus pacientes. Sua clínica e SPA fica em São Paulo, com equipe completa e multidisciplinar. É criadora do método Opperlife Mind Detox. A doutora Liliane é mãe de três filhas.

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