Felicidade

Qualidade de vida

21 dias para uma vida low carb

Assuma de vez o controle do seu peso sem passar fome e sem se preocupar com calorias

Cód.: 11452 Mariana Montezzana

R$ 29,90

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Como encontrar um caminho eficiente que acabe com o vai e vem do peso e aumente a minha autoestima?

Nos deparamos com essa pergunta incontáveis vezes. São tantas dietas, promessas e, principalmente, frustrações, que encontrar um caminho saudável e com resultados duradouros, sem que você precise passar fome, parece algo difícil demais.

Pois é justamente para acabar com essa angústia e lhe entregar uma verdadeira solução que Mariana Montezzana lança 21 dias para uma vida low carb. Com uma alimentação baseada no baixo consumo de carboidratos e alto consumo de comida de verdade, a autora traz para você uma estratégia eficiente para o controle do peso e cuidados com a saúde no longo prazo.

Mariana Montezzana apresenta um novo estilo de vida, no qual você:

  • Descobrirá como funciona a alimentação low carb na prática e qual a diferença entre outras dietas;
  • Começará uma nova relação com a comida de verdade, com muito sabor e saciedade;
  • Verá cair por terra uma série de mitos que nos contaram sobre a alimentação;
  • Aprenderá a manter esse estilo vida mesmo num mundo cercado por carboidratos;
  • Cuidará do seu emagrecimento no longo prazo;
  • Melhorará a relação com seu corpo e sua autoestima.

 

Este livro vai lhe ajudar a montar um plano de 21 dias para dar o pontapé inicial nesse estilo de vida para emagrecer e nunca mais perder o controle do seu peso!

Release

Quando o assunto é emagrecimento e mudanças alimentares, logo vem aquele medo de ser mais uma proposta que vai nos obrigar a passar fome, deixar de compartilhar momentos com amigos e familiares e nos fazer ter uma relação de culpa com a comida. Porém, falar de saúde e bem-estar não precisa ser sinônimo de sofrimento.  

Mariana Montezzana nos apresenta um novo estilo de vida, que vai ajudar a nos reconectarmos com a alimentação consciente, entender o verdadeiro propósito do emagrecimento, melhorar a autoestima e assumir o controle de nossas escolhas. Este livro nos empodera para alcançarmos o peso ideal e desejado por meio de uma dieta saudável e prática: o estilo de vida low carb.

Chega de nos sentirmos reféns da comida, está na hora de conquistarmos uma vida com mais equilíbrio, felicidade e menos culpa.

Dados técnicos

  • Gênero: Felicidade/Qualidade de vida /Mulher /Saúde
  • Formato: 16 x 23
  • Número de Páginas: 256
  • ISBN: 978-85-452-0225-7
  • Ano: 2018

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