Felicidade

Esportes

A construção do corredor

Dos primeiros passos à alta performance

Cód.: 10889 Miguel Sarkis

Produto esgotado
Avise-me quando chegar

Avaliação:

Compartilhe:

 

descrição

Em A construção do corredor, Miguel Sarkis mostra por que correr é uma atividade eficiente para obter disposição, agilidade e vigor físico, incluindo programas de treinamento, desde 5 km até maratonas, para corredores iniciantes e de alto desempenho. O autor explica que, apesar de saudável, correr requer preparação especial para resultados satisfatórios, na busca de equilíbrio e manutenção da saúde. Portanto, mantenha seus dois pés no chão, e se prepare para uma corrida que vai mudar a sua vida.

Release

Dados técnicos

  • Gênero: Felicidade/Esportes
  • Formato: Brochura
  • Número de Páginas: 264
  • ISBN: 9788573126600
  • Ano: 2009
  • Comentários (0)
  • Escreva seu comentário

    Páginas: