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Sob pressão

por Bruce Hoverd | cod. 10308 |

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Táticas que funcionam para transformar estresse em resultado
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Sob pressão

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Descrição

Se comparados às gerações anteriores, nós trabalhamos por mais tempo e com mais intensidade do que nunca, e sempre com prazos apertados e muita cobrança. Como você já sabe, mais exigências significam mais pressão – o que pode facilmente se transformar em estresse (se já não se transformou!). A vida se torna um trem desgovernado: emoções sempre à flor da pele, incerteza sobre o que devemos fazer, a sensação de que o trabalho nunca chega ao fim e aquela vontade de fugir para bem longe... Basta! Você não merece uma rotina de dores de cabeça e no corpo, irritação e sensação de ser dominado por um cansaço que não passa. Em Sob pressão, o autor mostra como elevar sua capacidade de resiliência, gerenciar os gatilhos do estresse e ter o trabalho bem realizado – mesmo quando o ritmo aperta. Neste livro você aprende como: Gerenciar tempo e carga de trabalho com eficiência Sair do estresse com táticas claras e poderosas Encontrar energia extra para os momentos em que mais precisa Perder o medo da mudança e fazê-la funcionar para você e para os outros ao seu redor Faça da pressão o seu melhor momento profissional!

Dados técnicos

Informações Adicionais

  • Autores Bruce Hoverd
  • ISBN 9788545200284
  • Número de páginas 192
  • Acabamento Brochura
  • Altura (cm) 23
  • Largura (cm) 16
  • Peso (kg) 0.2600

Sobre o autor

Bruce Hoverd

Bruce Hoverd é um membro do Institute of Stress Management e um consultor consagrado na área de controle do estresse e saúde integrada. Sua organização, Managing Pressure, auxilia profissionais que estão passando por situações de estresse. Ele também é homeopata e praticante de reiki, o que lhe confere uma perspectiva única ao combinar ideias do mundo da saúde e do trabalho.

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