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Acabe com a ansiedade antes que ela acabe com você

por Edmund Bourne , Lorna Garano | cod. 10797 |

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Neste livro, os norte-americanos Edmund Bourne, especialista em tratamentos contra a ansiedade, e Lorna Garano, escritora, mostram que, mesmo diante de todo o caos de nossa rotina, é possível viver de maneira mais tranquila e pacífica. Eles apresentam dez ferramentas que poderão ajudá-lo a livrar-se desse mal que tanto prejudica sua qualidade de vida.
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Descrição

Neste livro, os norte-americanos Edmund Bourne, especialista em tratamentos contra a ansiedade, e Lorna Garano, escritora, mostram que, mesmo diante de todo o caos de nossa rotina, é possível viver de maneira mais tranquila e pacífica. Eles apresentam dez ferramentas que poderão ajudá-lo a livrar-se desse mal que tanto prejudica sua qualidade de vida.

Dados técnicos

Informações Adicionais

  • Autores Edmund Bourne
    Lorna Garano
  • ISBN 9788573126044
  • Número de páginas 192
  • Acabamento Brochura
  • Altura (cm) 21
  • Largura (cm) 14
  • Peso (kg) 0.2400

Sobre o autor

Edmund Bourne

Edmund Bourne, PhD., é norte-americano. Vem se especializando no tratamento de transtornos de ansiedade e problemas relacionados há mais de duas décadas. Por muitos anos, o doutor Bourne foi diretor do Centro para Tratamento da Ansiedade em San Jose e Santa Rosa, na Califórnia. Seus livros sobre ansiedade têm ajudado milhares de leitores em todo mundo, como o The anxiety and phobia workbook and beyond anxiety and phobia [O livro de exercícios da ansiedade e da fobia e o outro lado da ansiedade e da fobia]. Bourne vive e clinica no Havaí e na Califórnia.

Confira todas as suas publicações

Sobre o autor

Lorna Garano

Lorna Garano é uma escritora freelance e editora norte-americana que vive Oakland, na Califórnia. Ela tem utilizado seu talento com as letras para concretizar o desejo de vários profissionais de ajudar pessoas por meio de livros bem escritos.

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